Geç yaşlarda fiziki yapının bozulmasını engeller. Sağlıklı beslenirler. Düzenli egzersiz yaparlar. Gerekli uykuyu alırlar. Esnekliği, koordinasyonu, dayanıklılığı ve kuvveti artıran faaliyetlerde bulunursa büyüme, gelişme yeteri kadar olur ve genetik olarak sahip olduğu fiziki yapıya daha hızlı ulaşabilir. Böylece çocuk yetişkin çağa geldiği zaman uzun boya ve iyi bir solunum, dolaşım sistemine sahip olabilir. Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme, kalp hastalıkları, şeker hastalığı ve daha birçok kanser türünün oluşma riskini azaltır. Kardiyovasküler dayanıklılığı artırır. Sinir – kas koordinasyonunu geliştirir. Kuvvet- denge ve esneklik kavramlarını geliştirir. Yaşıtlarına göre daha az hastalıklara yakalanır ayrıca, daha çabuk iyileşir. Spor gelişmekte olan çocuklar için yalnızca sağlık ve gelişme için değil aynı zamanda şahsiyet gelişimleri ile mental sağlıkları açısından da önemlidir. Spor yapan çocuklar kişisel deneyimlerini, yaratıcılıklarını geliştirir ve sorumluluk duygusu kazanırlar. Yardımlaşma ve iş birliği yapma, arkadaşlarına ve oyun kurallarına saygı gösterme gibi sosyal davranışları da kazanarak olumlu bir benlik gelişimi sağlarlar. Spor yapan çocuklar, enerjilerini sporla boşalttıkları için dersin başına oturduklarında daha verimli çalışır ve boşa vakit geçirmezler. Takım ruhuna sahip oldukları için de yalnızlık hissetmez ve kendilerini dinleyecek bol zamanları kalır. Gençlik döneminde de bu çağın dinamizmini sporla değerlendirdikleri için alkol ve sigaradan uzak kalırlar. Gençliğin aşırı heyecanını spora aktarmak, olaylara yaklaşımlarda daha serinkanlı olmayı sağlar. Aynı zamanda gençler için çok gerekli olan kendine güven duygusu ve ifade yeteneği artar. Küçük yaşta cimnastik eğitimi alan çocuklarda göze çarpan baskın özellikler şöyle sıralanabilir;
4 yaşında spora cimnastik ile başlayan bir çocuk, kaçınılmaz derece diğer çocuklardan farklı olur. Çünkü beden hakimiyetine sahip, esnek, el- ayak koordinasyonu gelişmiş, kas-kemik yapısı güçlenmiş, denge sahibi bir çocuktur artik! Bunlar fiziki farklılıkları, bir de sosyal anlamda gelişimini düşünelim; sorumluluk sahibi, spor disiplininin ne demek olduğunu bilen, özgüveni yüksek ve sosyal bir çocuk...
Star Kids Cimnastik bünyesinde eğitim alan öğrenciler, profesyonel dizayn edilmiş salonlarda alanında uzman eğitim kadrosu tarafından, hem disiplin içerisinde hem de eğlenceli ve samimi bir tavırla çalıştırılırlar. Gruptaki öğrenci sayısı maksimum 16 olarak belirlenmiştir ve 4 antrenör gruba eşlik eder. Öğrenciler asla kendi hallerine bırakılmaz, aileleri bilgilendirilir ve karşılıklı durum değerlendirmesi yapılır. Ayrıca eğitim süreklidir, yaz kış devam eder. Profesyonel ekibimiz, aklınıza takılan herhangi bir konuda size yardımcı olmaya hazırdır.
Cimnastik eğitimi zorlu bir süreçtir. Bu süreçte manevi olarak çocuğunuzun yanında olmanız en büyük sorumluluğunuzdur. Ancak bunu yaparken, cimnastik eğitiminin getirdiği sürecin beklentilerini de gözardı etmemeniz gerekir. Örneğin, çocuğun antrenmanların bazı kısımlarında katlanması gereken fiziksel güçlükler vardır (esneme, kondüsyon, susuzluk vb.) ve bunlar cimnastiğin olmazsa olmazlarıdır. Bu noktada bazı ebeveynler duygusal davranarak çocuklarına bu kadarının gerekli olmadığı şeklinde yanlış yorumlarda bulunmaktadır; çocuklarına da cimnastik eğitiminde bu hallerden kaçınabilme veya seçim yapma hakları olduğu fikrini (bilerek/bilmeyerek) aşılamaktadırlar. Bunun yerine, veliler çocukları ile uygun bir dille konuşarak, yapılan çalışmalarda bir takım zorlukların olduğunu bildiklerini ve bunların öğrencinin kendisi için gerekli olduğunu anlatmalıdır. Çocuğun gönlünü alarak, diğer öğrencilerle karşılaştırıp rencide etmeden yapılan bir konuşmadan daima sonuç alınır ve bu ebeveyn-çocuk iletişimini de kuvvetlendirir.
Cimnastik, sabırla çok uzun süreli, kapsamlı ve sıkı çalışma gerektiren zor bir disiplindir. Beyin-kas koordinasyonunun oturtularak tek bir hareketin bile düşünmeden yapılabilecek motor beceri haline gelmesi için, vücut tarafından yaklaşık 3000-5000 defa tekrar edilmesi gerekir. Ancak bu halde beynin öğrenmeyi gerçek anlamda tamamladığı bilimsel çalışmalarla da kanıtlanmıştır. Buna istinaden, gerçek anlamda bir gelişim isteniyorsa derslere en düzenli şekilde katılım önemlidir ve 1.5-2 yıl kadar disiplinli bir çalışma yapılırsa ancak sonuca ulaşılır. Örneğin, cimnastikte “tepeden tırnağa vücut sıkılığı” temel ilkedir. Biz yetişkinler için çok basit görünen “ayak parmak ucu sıkma” hareketini bile küçük yaştaki çocuğa doğru biçimde kazandırmak en az 2.5 seneyi almaktadır; beynin bir hareketi hatasız bir şekilde motor öğrenme haline getirerek temiz biçimde yapabilmesi için uzun zaman ve çok sayıda tekrar gerekir. Bunun yanı sıra, cimnastikteki hareketlerin özünde dört temel hareketten türediğini belirtmek gerektir: Amut, çember, taklalar ve köprüler. Dolayısıyla, bu dört hareketin teknikte yetersiz şekilde yapılıyor olması, sonraki hareketlerin de öğrenilip öğrenilemeyeceğini belirler. Velinin dışarıdan edindiği izlenim, çocuğun bu hareketleri zaten yapıyor olduğudur. Ancak işin sırrı hareketi bir şekilde yapmakta değil, tekniğiyle ve estetiği koruyarak yapmakta yatmaktadır. Antrenörlerin de üzerinde aylarca hatta yıllarca çalıştığı şey de bu teknik ve estetik inceliklerdir. Aksi takdirde ya daha ileri seviye hareketler çıkarılamayacak ya da bunlar bir şekilde öğrenciye yaptırılsa bile yanlış teknik yüzünden ciddi sakatlanmalara yol açacaktır. Çalışma sürecinde, velilerimizin emeklerinin karşılığını almak için sabır göstermeleri ve çocuklarına psikolojik baskı uygulamamaları gerekmektedir. Elbette ki her ailenin çocuklarından beklentisi vardır ve bu çıta yüksektir. Ancak unutulmamalıdır ki, her çocuğun öğrenme süreci, süresi ve kapasitesi farklıdır. Çocuklarımıza olan güvenimizi farkında olmadan kişisel hırsa çevirmek, onların aktivitelerinden soğumalarına, kendilerine olan güvenlerinin sarsılmasına ve ebeveyn-çocuk ilişkilerinin olumsuz etkilenmesine yol açabilmektedir. Sonuç olarak, spor yapılarak ulaşılmak istenen hedefin tamamen dışında bir sonuçla karşılaşılabilir. Velilerimizin bu konuda hassas olmaları gerektiğini bir kere daha hatırlatmak isteriz.